青汁、はじめました。
ホットサンドメーカーを買って、食生活が少し改善できました。
しかし、野菜不足については、いまだ解消できておりません。
キムチを入れてみたり、冷凍のミックスベジタブルを使ってみたりしましたが、毎日それでは飽きます。 野菜を買ってきて、前もって包丁でカットして……っていうのは手間がかかりますし、ホットサンドメーカーのお手軽さが失われます。
というわけで…
青汁生活、はじめました。
過去にも挑戦したが…
過去にも青汁を試したことはありましたが、長くは続きませんでした。
青汁は「苦い」「青臭い」「不味い」といったイメージがありましたが、そこは大丈夫でした。 でも、毎日飲みたいかというと、そういうわけでもなく……
ただ、その頃よりも健康に対する意識は高くなっているので、今回はがんばって続けようと思います。
試した青汁の感想
私が実際に試した青汁を、簡単な感想とともに紹介します。
おいしいフルーツin青汁デラックス
かなり前に買って、数回飲んだだけで放置していたやつです。 賞味期限が残っていたので、また飲んでみました。
多少の青臭さはあるものの、けっこう飲みやすいです。 フルーツin青汁とのことですが、フルーツ感より、どちらかというと抹茶っぽい感じがします。 抹茶っぽい青汁に、ほんのりフルーツの風味がする感じでしょうか。
悪くはないけど、他のも試してみたいと思いました。
日本の青汁 バナナ チアシード
抹茶風味の青汁は飲んだことがあったので、「バナナ味はどんな感じだろう」と思って購入しました。
見た目は緑っぽいけど、飲むと青汁っぽさはほとんど感じません。 ていうか、甘くておいしいバナナジュースです。
乳酸菌も入っているようですが、むしろ栄養面が不安になるくらい、ただの甘いジュースです。
とりあえず、これは続けてみようと思います。
トップバリュ大麦若葉100%青汁
イオンに行ったら、26包（1包3g）入りで税込み298円と安かったので購入しました。
大麦若葉100%なので、ガチの青汁です。
最初に牛乳を入れて飲んでみたのですが、頑張れば飲めるけど……って感じでした。
パッケージにリンゴジュースでもいいと書いてあったので試してみたら、牛乳よりはかなり飲みやすくなりました。
ただ、安いから買ったのに、リンゴジュースを追加で買うのはどうなのか？と思わないでもないです。
フルーツ青汁
ブラックフライデーでバナナ チアシードの青汁（上述）を買い足そうかと思ったのですが、計算するとこちらの方が安そうだったので、試しに購入しました。
ピーチ風味とのことですが、「一瞬、ピーチの香りがする」けど、飲むと「何かフルーツっぽい味」がするといった感じです。
味はそんな感じですが、飲みやすいですし、乳酸菌とかいろいろ入っていて、健康に良さそうな感じがします。
まとめ
おいしくて、安くて、簡単に栄養のとれるやつないかな～
※また新しく試したら、追加で紹介する予定です。
