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オプションで「起動時に更新をチェックする」を有効にしていれば、起動時にアップデートを促すメッセージが出ます。または、ヘルプ -> 更新チェックからアップデートすることができます。

変更点は、ヘルプ -> リリースノートからチェックできます。

前に書きましたが、3.5 にしてから意図しないところで勝手に改行されるようになったり、タグが消えたりして、個人的にはかなり困っています。今回の更新でも、これらの現象に対する修正は入っていないようです。残念。